l flan di zucchine sono facili da preparare e perfetti da servire come antipasto, contorno o secondo vegetariano. Semplici ed eleganti, risultano l’ideale da portare in tavola per un pranzo in famiglia o anche per le occasioni più rafffinate.
Flan di zucchine con doppia salsa ai pomodori arrostiti e al caprino, perché “two is megl’ che one”. E con questa soffice golosità, ieri, abbiamo ufficialmente salutato l’estate e brindato all’arrivo dell’autunno con un calice di Turmhof, il Sauvignon Blanc di @tiefenbrunnerwinery, che tutto rende più raffinato.
I flan di zucchine sono l’ouverture perfetto per una cenetta gustosa.
I flan hanno la fama di essere difficilissimi da preparare, ma secondo me questi piccoli sformatini sono alla portata di chiunque. Sono meno complessi da preparare rispetto a un soufflé ma pur sempre morbidi e dal sicuro successo. Serviti con un’avvolgente salsa, poi, vi assicuro che diventeranno ancora più irresistibili. Specialmente se li servirete con una doppia salsa, come ho fatto io. Perché il sapore affumicato dei pomodorini arrostiti e la cremosità del caprino si sposano alla perfezione con la dolcezza delle zucchine. E vi garantisco che oltre a donare quel tocco scenografico alla preparazione, faranno scappare anche un “Wow” al primo sguardo.
Buon cibo e buon vino vanno sempre a braccetto!
I flan di zucchine sono un raffinato antipasto vegetariano e come tali, meritano di essere abbinati a un vino altrettanto elegante. Io li ho accompagnati con il Sauvignon Blanc “Turmhof”. Un vino bianco dalla spiccata personalità, prodotto dalla cantina Tiefenbrunner, che ho scoperto grazie ad @altoadigewines.
Il Sauvignon Blanc “Turmhof” è un’espressione fresca e alpina della Val d’Adige. È un vino di classe affinato per metà in cisterne d’acciaio e l’altra metà in botti di rovere, che conferiscono eleganza e profondità senza mettere in ombra il carattere varietale dell’uva. Ha una stuzzicante mineralità e un bouquet articolato che regalano al palato un seducente piacere.
Io lo trovo fantastico e se volete provarlo anche voi, lo trovare sullo shop online di www.altoadigewines.com
Cercate un’idea sfiziosa e facile da prepare per un aperitivo raffinato? Provate i kibbeh vegetariani – le polpette di bulgur con feta e noci.
I flan di zucchine sono un piatto gustoso, facilissimo da preparare. Si prestano bene per ogni tipo di occasione e sono l’ideale da portare in tavola per un effetto wow super garantito.
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Dosi per
10 porzioni
Ingredienti
- 350 gr zucchine
- 50 gr farina
- 100 ml panna
- 50 ml latte
- 1/2 tazzina vino bianco
- 35 gr parmigiano grattugiato
- 3 uova
- 1 scalogno
- q.b. foglie basilico
- q.b. olio extravergine di oliva
- q.b. sale
- q.b. pepe
Per la salsa di pomodoro
- 500 gr pomodorini pachino
- 1 spicchio aglio
- q.b. olio extravergine di oliva
- q.b. zucchero
- q.b. sale
Per l asalsa di caprino
- 250 gr caprino
- q.b. latte
- q.b. sale
Procedimento
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Condite i pomodorini con un filo di olio, sale e zucchero. Adagiateli in una teglia foderata con carta forno e cuoceteli a 180° per 25-30 minuti.
Poi, frullateli con uno spicchio di alio, un filo di olio e regolate di sale se necessario. Passate la crema al setaccio per eliminare eventuali residui di pelle e semini. -
Fate appassire in padella lo scalogno con un filo di olio. Poi, aggiungete le zucchine tagliate a dadini e sfumate con il vino bianco. Regolate di sale e cuocete le zucchine per una decina di minuti a fuoco moderato, girandole di tanto in tanto.
Una volta cotte, frullatele fino a ridurle in crema e lasciatele raffreddare. -
Separate i tuorli dagli albumi.
Montate gli albumi a neve ferma con un pizzico di sale. -
Versate in una ciotola la farina, il parmigiano, il latte, la panna, i tuorli, un pizzico di sale e pepe.
Amalgamate il tutto fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
Unite la purea di zucchine e mescolate bene.
Infine, incorporate poco alla volta gli albumi montati a neve, mescolando con una spatola dal basso verso l'alto.
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Imburrate e infarinate degli stampi monoporzione (piccole cocotte o stampi da muffin).
Versate all'interno il composto riempiendo le cavità per 2/3.
Cuocete in forno ventilato a 180° per 30 minuti. -
Preparate la salsa di caprino a cottura quasi ultimata dei flan (10 minuti circa), perchè dovrà essere servita tiepida.
Mettete il caprino a pezzetti dentro ad un tegame e aggiungete 6-7 cucchiai di latte o più a seconda della densità che vorrete dare alla crema. Salate, pepate e mescolate fino ad ottenere un crema omogenea e senza grumi.
Cuocete a fuoco basso per qualche minuto, senza portare a bollore. -
Sformate i flan e serviteli a piacere con la salsa di pomodoro e la salsa di caprino. Guarnite con qualche foglia di basilico fresco.